Perché è impossibile sedersi sul water da molto tempo: come

Con il successo di completare una riparazione complessa, lunga e che richiede tempo nel bagno, che hai fatto con le tue mani, puoi con un senso di completa soddisfazione godere di comfort e pulizia con ogni visita al bagno. Tuttavia, sai come sedersi sul water?

Nonostante la domanda apparentemente ingenua, l'incapacità di seguire alcune semplici regole non solo rende difficile la defecazione, ma può anche portare a seri problemi di salute. Di seguito sono riportate le istruzioni su come comportarsi nella toilette.

Regole per l'utilizzo del bagno: comfort o salute?

La procedura per visitare il bagno

Prima di capire perché è dannoso stare seduti sul water per molto tempo, è utile scoprire l'ordine corretto di utilizzare questo risultato del pensiero ingegneristico. Dopotutto, se segui certe regole, sarai in grado di svuotare l'intestino in modo più efficiente e rapido, oltre a evitare problemi di salute abbastanza seri.

Il corpo è concepito naturalmente in modo che per eseguire l'atto di defecazione sia necessario assumere una posizione accovacciata (accovacciare e piegare le ginocchia il più lontano possibile), posizionando così il quinto punto il più vicino possibile al suolo.

L'uomo stesso, cercando di rendere la propria vita più confortevole, inventa vari dispositivi che, sebbene forniscano maggiore praticità, non sempre sono utili dal punto di vista della medicina.

Infatti, nel momento in cui è apparso il primo dispositivo sanitario conveniente, nessuno era interessato alle conseguenze di una lunga seduta in bagno. Alcuni studi in questo settore sono iniziati solo nel secolo scorso.

D'altra parte, abbandonare completamente i benefici della civiltà sarebbe, almeno, stupido. Ma questo e non è necessario, è sufficiente sedersi nella posizione corretta mentre si è seduti sul water.

La linea di fondo è:

• seduto sul water, è necessario inclinare leggermente la parte superiore del corpo in avanti in modo che il retto sia piegato ad un angolo minimo;
• questa posizione degli organi interni consente alle masse fecali di uscire all'esterno con una resistenza minima;
• le gambe dovrebbero essere comprese più in alto (per questo è possibile utilizzare un supporto o uno sgabello speciale);
• quando gli arti inferiori si trovano nella posizione sopra descritta, il muscolo pubico-rettale, che circonda il colon, rilassa e non interferisce con l'atto della defecazione.

Fai attenzione! La postura corretta che si prende quando si visita un bagno pubblico, che è dotato di un bagno integrato nel pavimento. Approssimativamente la stessa situazione deve essere presa nello spogliatoio domestico. L'unico punto è fornire un supporto confortevole per i tuoi piedi: mettere una panchina davanti al bagno o qualcos'altro come quello. Ci sono anche sedili WC speciali in vendita, il cui prezzo, tuttavia, è superiore a quello dei classici tappetini.

Quanto è pericoloso stare seduti a lungo sul water

Avendo affrontato l'ordine corretto del bagno, passiamo alla questione se sia dannoso stare seduti sul water per un lungo periodo. Dopotutto, molte persone passano nel bagno per parecchio tempo, giocando su un tablet o leggendo giornali e riviste appositamente preparati. (Vedi anche l'articolo Come insegnare un gatto al bagno: caratteristiche.)

Naturalmente, per aumentare il livello di istruzione rileggendo la criminalità e il castigo, o per conoscere l'attuale situazione politica nel mondo, sfogliare i siti di notizie è una cosa necessaria. Ma non danneggerà la tua salute?

Secondo gli specialisti medici, che non avevano bisogno di usare il bagno per altri scopi oltre allo svuotamento dell'intestino, non è necessario e pericoloso rispondere alla domanda se sia possibile sedersi sul water per un lungo periodo di tempo, condurre una ricerca lunga e seria. Puoi avere molti problemi di salute.

Comprenderemo più in dettaglio:

1. Durante l'atto di defecazione, è necessario filtrare i muscoli della cavità addominale, a causa dei quali i rifiuti umani vengono spostati attraverso il colon fino all'ano.
2. La tensione muscolare, a sua volta, aumenta il flusso sanguigno, con il risultato che le vene che penetrano nel retto aumentano di volume.
3. Se si trascorre in bagno per un periodo di tempo più lungo del necessario per il processo di svuotamento dell'intestino, il sangue nelle vene ristagna, il che influisce negativamente sulla salute.

Avendo deciso su questo, vediamo quale tipo di malattie può avere una persona che preferisce conoscere l'ultima stampa o le opere dei classici nel suo bagno:

1. Trombosi. Questo è un nodulo denso che appare all'interno dei vasi sanguigni e li intasa, impedendo la normale circolazione del sangue all'interno del corpo umano.
2. Emorroidi. Appare a causa della perdita delle cosiddette emorroidi. Questa malattia è una conseguenza diretta della dilatazione delle vene del retto. È caratterizzato da sintomi molto sgradevoli e dolorosi, nella fase avanzata - sanguinamento anale.

Suggerimento: Per non soffrire dei sintomi molto dolorosi insiti nelle malattie sopra elencate, si raccomanda di non rimanere in bagno per 30-40 minuti, ma di svuotare l'intestino il prima possibile.

Regole di selezione della carta igienica

Indipendentemente dal design e dal design della toilette, dalle ciotole e dai coperchi usati per loro, la carta igienica è un attributo essenziale di qualsiasi toilette. E anche se poche persone ci pensano, ma è da lei che la convenienza del rispetto delle procedure igieniche dopo aver usato il bagno, e la salute del retto in gran parte dipende da esso.

L'industria moderna produce un numero enorme di varietà del suddetto argomento di igiene.

È necessario sceglierlo con molta attenzione, prestando attenzione alle seguenti caratteristiche:

1. morbidezza. La carta igienica è a contatto con zone del corpo molto delicate, quindi la sua superficie deve essere morbida per non danneggiare la pelle.
2. sollievo. La complessa trama e perforazione presente sulla superficie della carta aumenta le sue proprietà di adsorbimento.
3. Compatibilità ambientale. La carta deve essere fatta di sicurezza per le materie prime umane, nonché decomposta negli impianti di trattamento delle acque reflue sotto l'azione di sostanze speciali (le informazioni necessarie sono elencate sulla confezione).
4. Break line. È meglio comprare carta igienica con una speciale linea di sfondamento.

conclusione

Il rispetto delle regole di visita al bagno, ovviamente, ha un effetto benefico sulla salute umana e impedisce lo sviluppo di malattie piuttosto pericolose. Ma per rimanere nella toilette il più confortevole possibile, è necessario scegliere il giusto dispositivo idraulico e coprirlo. Per ulteriori informazioni, guarda il video in questo articolo.